HORARIOS
No hay reserva.
Se recomienda asistir a clases Mysore aproximadamente 2 meses antes de asistir a guiada
Días de Luna no hay práctica Mysore, y las clases de Ashtanga Guiada se sustituyen por Yin.
Solo llega al horario que mejor te quede.
Todas las clases son para todos los niveles.
Para nosotros, el ser avanzado no tiene tanto que ver con lo lejos que llegues en tus posturas, lo flexible o lo fuerte que seas, sino en el tiempo que tienes de practica en Yoga, y el conocimiento que tienes de tu cuerpo en relación con la técnica y las variaciones en las asanas.
INFORMACION IMPORTANTE SOBRE LAS CLASES
ESTILOS DE YOGA
MAESTRAS
Angie Flores Saiffe
Fundadora de Punto Yoga
Orgullosa Mamá. Licenciada en Psicología, Especialidad en psicoterapia Gestalt Miembro de la Asociación de terapeutas Florales de Latinoamérica Autorizada Nivel 1 y Nivel 2 por el K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute ahora Sharath Yoga centre en Mysore India. Fundadora y maestra de “Punto Yoga” Ashtanga Yoga Guadalajara desde 2007, donde dirige un programa de Ashtanga Mysore estable. Angie es reconocida por ser pionera del ashtanga en la ciudad, y especialista en reconocer e impulsar a practicantes de ashtanga en su camino. Instructora desde hace mas de 20 años. Desde 2007 a viajado a Mysore India por 7 ocasiones donde ha estudiado con Sharath Jois en el AYRI, KPJAYI y SYC. Y donde lo asistió ajustando en septiembre 2022. Forma parte del team de maestros de la reconocida plataforma Yoga Internacional. Embajadora de Lululemon Mexico 2019 al 2022. Actualmente Embajadora de Birdman. Angie a imparte su enseñanza con programas de ashtanga nacionales e internacionales, entre los lugares que ha visitado esta Nuevo León, Estado de México, Veracruz, Nayarit, Riviera Maya, Baja California Sur , Sonora, Sinaloa, Texas, Panama, entre otros.
¿Por qué descansamos en día de Luna?
En la tradición del ashtanga Vinyasa Yoga descansamos los días de Luna nueva y llena, llamados también (titis). Jois el creador del ashtanga yoga que proviene de una familia de astrólogos Decía: “dos planetas (grahas), un solo lugar muy peligroso”, A lo que se refiere con esto es que en esos días el sol y la luna están alineados relativamente a la posición de la tierra. En consecuencia, las fuerzas gravitacionales están combinadas, y los efectos de estos ¨cuerpos planetarios¨ son más potentes o pronunciados. Como sabemos existen varios efectos que pueden ser medidos como las mareas, la luz y la oscuridad, la actividad en la flora y fauna se modifican respectivamente en estos días. De alguna forma cuando la practica de asana (posturas) se está llevando a cabo en dosis diarias, estos días son esenciales para el descanso y la regeneración.
¿Por qué algunas veces el día de luna en el Ashtanga parece caer un día antes que el calendario astronómico?, o cambia según el país en donde estés?
En ashtanga yoga usamos el sistema de la astrología India para calcular los días de Luna, en este sistema, el periodo de tiempo que está “justo antes” de que la luna este exactamente en nueva/o llena es considerado “el día de luna” y le llaman Tithi en la astrología India. Considerando que inicia en el amanecer en lugar de - a media noche.
Por ejemplo: si la luna está exactamente llena un martes a las 3:00 am, entonces el lunes será el día de luna llena. Pero si llegara a estar llena después de que amaneciera el martes, entonces martes sería el día de luna llena.