Yoga Prenatál

YOGA PRE NATAL
La mujer embarazada necesita variaciones en su practica, que beneficiaran el proceso de gestación, preparan a la mamá para tener un parto con mas elementos y herramientas de respiración, movimientos pélvicos y autoconciencia, para que tanto ella como el bebe se encuentre mas conectados, armonizados y listos para el Nacimiento. Trabajan fuerza y flexibilidades mejorando circulación, y dando armonía al la madre en general en esta etapa tan importante. Nota: La mamas embarazadas que tengan practica previa a su embarazo de Ashtanga Mysore, pueden seguir practicando solo bajo la supervisión de un maestro con las modificaciones necesaria en su practica.