Yoga Niños

Yoga para Niños. Estas clases están diseñada al estilo Hatha yoga, adaptada para niños ya que se practica a través del juego, cantos, posturas, y mucha diversión. Los niños aprenden paulatinamente las posturas, a respirar y relajarse. Nuestros maestros están especializados en niños. A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga:
1- Desarrollo y destreza de los músculos motores. 2- Flexibilidad en las articulaciones. 3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral. 4- Masaje de los órganos internos. 5- Mejoría en los hábitos de la respiración. 6- Estimulación de la circulación sanguínea. 7- Mejoría de la autoestima.